थाइरोइड में इस सब्जी का सेवन है बहुत फायदेमंद
June 2nd, 2019 | Post by :- | 221 Views

थाइरोइड के मरीजों को कटहल का भरपूर सेवन करना चाहिए| कटहल का सेवन करने से थाइरोइड की बीमारी में एक ब्रेक लग जाता है|

मिनरल्स और कॉपर की मौजूदगी कटहल को थाइरोइड रोगियों के लिए एक बेहतरीन सब्जी बना देती है|

कटहल का सेवन आप सब्जी, आचार या कोफ्ता के रूप में कर सकते हैं|

पाए जाते हैं यह तत्व

कॉपर के अलावा कटहल में विटामिन इ, विटामिन सी, कैल्शियम, पोटैशियम जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व मौजूद होते हैं जो थाइरोइड में फायदेमंद हैं|

इसमें आयरन भी बहुत अधिक मात्रा में पाया जाता है जो सेहत के लिए आवश्यक है|

नोट:

अगर आप अपच के रोगी हैं तो कटहल के सेवन में सावधानी बरतें क्यूंकि, इसका ज्यादा सेवन कर लेने से अपच की समस्या हो जाती है|

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